“教育是最廉价的国防。”
这是二战之后日本教育界的传统，据调查，日本冬天穿着短裤短袖进行户外训练的小孩子很常见。根据日本文部省2009年的统计，日本儿童每周运动时间在1小时以上的人有90%左右。
组图来带大家感受一下日本小学生的“硬核”体质：
1、日本儿童大冬天的脱掉上衣跑马拉松。
2、再冷的冬天，妈妈穿羽绒服，孩子却穿着短裤抗寒。
3、日本女学生，冰天雪地也穿着短裙。
看完上面这些，我们发现中日学生体质确实存在着差距：
2017年中日学术机构在两国选择了4个城市的两万名7-18岁的儿童青少年，历时3年后得出了这份《中日儿童青少年体质健康比较研究结果公报》
结果显示：“2014年和2016年，中国儿童青少年体格指标（身高、体重和BMI）大部分年龄段显著高于日本；但体能指标的比较中，日本儿童青少年在心肺耐力、柔韧性和灵敏协调性方面均显著高于中国。”
简而言之，就是中国的孩子在身高上占有优势，但在其他方面，也就是身体素质上却未能比拼过日本。
中国的孩子，在这几项上明显落后于日本！
1）超重肥胖发生率高于日本
也是在2017年，首部《中国儿童肥胖报告》中指出：中国儿童超重和肥胖率不断攀升，我国主要大城市0~7岁肥胖儿童估测有476万，7岁以上学龄儿童超重、肥胖达3496万。
如果不采取有效的干预措施，到2030年，预估0~7岁肥胖儿童数将增至664万;7岁及以上超重肥胖儿童将增至4948万!
国内的孩子普遍存在喂养过度、运动过少、营养过剩的现象，不看数据单看我们身边的孩子，小胖子都是越来越多。
因肥胖引发的高血脂、高血压、脂肪肝、胃病等疾病，已经悄然找上了儿童，家长一定要重视了！
2）缺乏抗挫折能力
在溺爱的包围下，中国的孩子在小时候常常是以自我为中心，很少能遇到逆境，即使是遇到了也大多是由父母去解决的，因此缺乏动手能力和独立思考能力，在体魄上也比经受过锻炼的孩子差了一大截，普遍缺乏抗挫折能力，逆商低。
体育运动和体育竞技是能很好激发孩子上进心和磨练意志的最好方式，可惜中国有太多孩子因为学业负担，或者沉迷于电子游戏，而与户外运动绝缘。
3）身体素质偏低
“重庆市南开中学一名徐姓女生在校运会接力跑时摔倒，随后死亡。”
“去年夏季，江苏南京某校军训期间有一名学生中暑身亡，‘军训无用论’大行其道。”
看看这些新闻，件件触目惊心，别说是幼儿园的小孩子了，就连中学生、大学生参加运动会或军训时都随时要挣脱“死亡”的命运，中国孩子的身体素质实在让人担忧。
之前有过一则消息在网上流传，在杭州某小学举行的运动会开幕式还不到1小时，学校先后20名小学生晕倒，而评论中不少人认为是运动会运动量太大，但是参加过运动会的都知道，开幕式一般是举牌入场，这也直接反映了我国绝大多数儿童青少年运动不足的情况。
而在幼儿园阶段，每次爆发流行感冒，班级一半的小朋友都会被传染，孩子的身体免疫力、抵抗力之差可见一斑。
日本人养娃有啥诀窍？
日本人养孩子，用两个字来形容的话就是“舍得”，舍得舍得，有舍才有得。
◆ 舍得虐孩子
如果你看过日本人锻炼孩子的方法，可能会脱口而出“变态”，的确是这样。日本的体育课不会像中国扭扭腰、做做操就可以，而是训练强度很大的，爬山、长跑、远足，这些项目是从幼儿园小朋友就开始进行了。
在冬天，日本一些幼儿园会对孩子进行耐寒训练，举行赤膊长跑，孩子也会哭泣，但在大人的鼓励下都会完成任务。
看看日本的和歌山市太阳保育园，其入园条件相当苛刻：入园的儿童必须接受裸保育，除非感冒、哮喘和高烧38℃以上，即使身体不适也不能休息。
◆ 舍得给娃吃“好”
给孩子吃好并不是天天大鱼大肉，而是讲究营养配比，科学饮食。日本学生的餐食由专门的营养师来搭配，每天一杯牛奶是强制要求的必需品。
在费用上，日本的家长只需象征性地支付一点即可，午餐是由国家统一补助的。
日本在孩子吃的这方面可谓是下足了功夫，这也是他们国民体质迅速提升的关键原因之一。
身体健康是一切的资本，对比下日本的教育方式和营养供给，中国的各位家长该反思了。如果现在我们舍不得“虐”孩子，将来怎么能和日本的娃比拼呢？
E-BERCOOL
易贝酷少儿体适能开设课程有儿童体适能课程（幼儿功能性动作教育、青少儿功能性体能训练）、特色课程（感统训练、体质体态）、专项课程（足球、篮球、体操、跳绳、平衡车、自我保护）等多种。课程以趣味运动为载体，赛事为依托，在孩子们享受到运动快乐的同时，引导孩子养成受益终身的运动习惯和健康生活方式。
易贝酷儿童体适能教学体系，通过各种精心设计的团队体适能学习方法和训练方式，融入团队竞技元素，辅之以教练技术，帮助激发学员的潜力、增强团队精神、创造力和凝聚力，以达到培养儿童认知能力的提升，在运动中实现超越自我。
