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课程展示|各年龄孩子的运动合集,原来不同年龄宝宝都这样“动”!

人们总说生命在于运动,运动可以提高免疫力,可以增强体质,可以预防疾病,可以......好处大家似乎都知道,但是相信很多人恐怕都是心有余而力不足。


生活琐事、工作、听网课、做作业、电子产品等等,占据了我们极大部分的时间,抽出时间运动貌似成了遥不可及的事情。


“教育部《体质调研》相关数据发现:近三十年我国青少年体质连续下降,力量、速度、爆发力以及耐力等各项身体素质全面下滑。而韩国和日本的青少年体质,每年都在上升。”


其实,最主要的原因就是我国孩子的运动时间变少了。


钟南山钟院士讲过:“体育运动要像吃饭、睡觉一样,成为生活的一部分”。


众所周知,钟南山院士热衷于健身,虽然已经83岁,但他的肌肉和精神气都得到大家的称赞,走起路来也是虎虎生威,精神矍铄!仿佛年龄对于他来说只是数字!


有人还专门研究了各省高考优秀者的成长史,发现很多学霸都有一项运动特长,有的游泳、有的乒乓、有的击剑……而且从小就开始了运动项目的系统训练。


可见,从小坚持锻炼,养成良好的运动习惯!会让孩子受益一生。


易贝酷少儿体适能成立于2018年,专注于2岁-12岁少儿体能运动课堂。经过不断的实践与探索研发发现:少儿体能离不开对身体素质层面和精神层面的培养。



为践行幼儿素质教育,我们围绕“体能 情感 认知”三个方面设定目标,提出了“5e”酷未来计划

enlighten 启发/启蒙

engage 吸引/参与

enrich 丰富/扩展

energize 激励/使充满热情

enjoy 享受/欣赏


最终形成易贝酷独特的教学理念,并对不同年龄儿童进行体质测试、素质和动作发展测评,根据结果对其进行针对性训练:


3-4岁 运动启蒙


以八个基本动作技能为目标,七大身体素质为基础,游戏练习为辅助,开展丰富多样、适合3-4岁幼儿年龄特点的各种身体活动。根据孩子的生理及认知特点,与丰富多元的教具结合,通过系统性教学,引导孩子不再机械的站立、跑动和行走。


4-5岁 运动开发


根据此阶段幼儿的心理特点,结合基本动作技能,提高孩子的平衡、力量等方面的身体素质,运用科学系统的训练方法实现孩子身体素质和心理健康的全面提升,能够与他人玩追逐。躲闪跑的游戏,帮助孩子锻炼毅力、塑造品格,同时能够更加适应环境的变化,愿意与人分享。

5-6岁 运动进阶

越来越强的身体素质的发展,让孩子更有信心去面对更多的挑战,此时安全科学系统的运动显得尤为重要,包括基础动作技能的学习,基础的体操,跑酷动作的学习以及身体素质的提高。


课程中注重心理和规则培养的同时,利用易贝酷自创的站点式训练,循序渐进的动作设计,让孩子的运动更科学,根据孩子的能力进行个性化的指导,让孩子运动更加系统;加入安全自我保护的动作,以提高孩子在运动过程中的自我保护意识;遵循该年龄段的发展特征,设置团队型,展示型游戏,让孩子具备准确表达情绪,正确处理情绪的能力,具备基础的团队协作意识以及社交能力。



专业团队





E-BERCOOL

易贝酷少儿体适能开设课程有儿童体适能课程(幼儿功能性动作教育、青少儿功能性体能训练)、特色课程(感统训练、体质体态)、专项课程(足球、篮球、体操、跳绳、平衡车、自我保护)等多种。课程以趣味运动为载体,赛事为依托,在孩子们享受到运动快乐的同时,引导孩子养成受益终身的运动习惯和健康生活方式。

易贝酷儿童体适能教学体系,通过各种精心设计的团队体适能学习方法和训练方式,融入团队竞技元素,辅之以教练技术,帮助激发学员的潜力、增强团队精神、创造力和凝聚力,以达到培养儿童认知能力的提升,在运动中实现超越自我。


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