许多家长一直以来都会有个错误的观点，那就是孩子的学习是最重要的，让孩子专心致志的学习考出好的成绩，对于体育课被主课占用也是拍双手赞成。
其实不然，孩子的运动教育也是非常重要，只有一个好的身体才能让孩子不输在起跑线上。
芝加哥一所中学直接把体适能课程引进学校，让孩子每天早上七点到校，开始做运动、跑步、开展一系列的体适能运动，而且要孩子在运动过程中的心跳达到最高值或最大摄氧量的70%才可以开始上课。
一开始时家长都反对，孩子本来就不愿早起上学，还要去操场参加体适能运动，这样孩子岂不是一进教室就打瞌睡？
但是据调查结果发现恰恰相反，孩子反而比以前更加清醒，而且心情愉快、上课专心，学得快，记得牢，记忆力与专注力都增强了，自信心与自尊心也都提升了。
同时，他们还做了一个实验，将学生最不喜欢、最头痛的课，如数学，排在上午第二节课上或下午第八节时上，结果令各位家长都觉得不可思议，发现上午那一组在一段时间的学习后明显比下午那一组的成绩要好得多。
主要原因是在于早上七点钟的运动，使神经传导物质在整个上午都活跃在大脑里，这样更容易激发大脑的潜能，分析题目，记住解题方法。
一学期下来，这组学生的阅读、理解能力比正规上体育课的学生高了10%，而且打架事件也减少了。在全美30%的人过胖时，他们学校只有3%。
这些数据开始让美国的父母看到体适能运动对孩子的学习和行为的帮助，就不再反对零时体育计划了，反而早早地把孩子送到学校参加体适能运动。很快，体适能运动在美国开始盛行，同时体适能机构也如雨后春笋般出现在各州。
所以说，体适能运动不仅可以提升身体素质，还可以提高学生学习成绩，让孩子在运动中更好的学习！
体能训练是对人体系统的训练，提高走、跑、跳、投、攀、爬、跃等能力。体能训练具有其系统性特点，即训练的整体性和综合性。
很多父母都以为运动是浪费时间和体力。其实，运动跟智力有着密切的关系。
科学家很早就知道体适能运动跟智力有关。体适能运动可以抑制大脑中杏仁核的活化，激活大脑未激活的区域，参加玩体适能运动的人情绪都很亢奋，不会忧郁，而且越来越幽默风趣。
实验者用老鼠来探究原因，发现运动时氧的大量消耗会促使血液循环加快，这个氧的需求增加了肌肉微血管的数量，使肌肉可以运动得更久。
大脑也是一样，血液流动得越快，就能运送越多的带氧血红素到细胞上去，就可以做更多的思考，储存更多的记忆。
而且参加体适能运动时需要眼快、手快、脚快及决策快。所以，鼓励孩子参加体适能运动其实就是促进孩子大脑功能的整合，对孩子以后踏入社会应对不同场合有非常大的帮助。
同时，参加体适能运动不但可以减少生病，还可以减少忧郁症、失智症等许多慢性疾病的发生。况且有好的体魄才能把所学的知识、技能长久地应用出来。
柏拉图说：为了让人类有成功的生活，神提供了两种管道——教育与运动。我们也越来越看到，这两种管道是相辅相成、缺一不可的。
所以父母一定要支持和鼓励孩子参加体适能运动，弥补学校“欠”孩子运动的时间，让孩子能够更好地成长。
易贝酷少儿体适能开设课程有儿童体适能课程（幼儿功能性动作教育、青少儿功能性体能训练）、特色课程（感统训练、体质体态）、专项课程（足球、篮球、体操、跳绳、平衡车、自我保护）等多种。易贝酷儿童体适能教学不同于其它课程教学,它具有更广泛的活动空间和独特的教学方式，把发挥儿童的个性特征和激发儿童的学习兴趣有机地结合起来,以趣味运动为载体，赛事为依托，帮助孩子们养成快乐运动的习惯，激发孩子的体育兴趣，引导孩子养成受益终身的运动习惯和健康生活方式。
