中国青少年研究中心做过调查，如今 60%左右的中小学生，每天运动时间不足一小时，近 30%孩子几乎不运动。
根据2019年《中国3-6岁幼儿体质研究报告》，对全国28个省、市1256所幼儿园12万多名3至6岁幼儿的测试显示，我国3至6岁幼儿身体形态发育和身体素质发展整体符合儿童生长发育的一般规律，但也有一些问题比较突出，如幼儿身体素质差、达标率低和肥胖检出率较高等。
可能孩子每天唯一的运动就是学校的课间操，还有不知道什么时候就被占去的体育课。
运动和不运动的孩子，在未来几年会产生很大差距，运动可以给孩子带来很多好处，只是因为短时间内看不出效果，而被家长忽略。
运动可以“练胆儿”
适当运动首先带给孩子最明显的好处，是可以增强体质，提高孩子的抵抗力。
所以家长会发现，往往那些身边整天喜欢 “疯跑”的孩子，即使身上经常弄的脏兮兮也不容易生病，反而是躲在家中的孩子病恹恹。
李玫瑾教授曾说过，通过锻炼给孩子带来的身体改变，会让身体有 力量感，面对别人的欺负时它可以很好的防御和反击，不知不觉提高孩子的胆量。
有助长高、控制体重
北京大学健康中心指出：按照现在有的儿童生活、饮食方式，到2030年预计将有 500万儿童超重。
运动可促进孩子体内生长激素分泌，有助孩子身高发育，而且是 自然健康的生长，同时帮助孩子代谢掉多余的脂肪。
让孩子有个好身材、合适的体重，不只是有好看的外观，还关系着孩子的身体健康，超重会给骨骼带来压力，增加心脏负担，甚至提前停止长高。
增加抗压能力
运动时身体释放能量、排解压力，通过运动孩子可放松心情，每当他 情绪不好时，除了发脾气和暴饮暴食，运动也能帮助他恢复“元气”。
运动心理学研究证明各项体育活动都需要较高的自我控制能力、坚定的信心，勇敢果断和坚韧刚毅的意志等心理品质为基础。
因此，有针对性地进行体能训练，对培养健全性格有特殊的功效。
有助大脑清醒，帮助完善人格
注意力不足的孩子在运动 20分钟后，会开始变得专心。
运动时加速血液循环，孩子呼吸到更多新鲜空气，运动过后会让人有神清气爽的感觉，孩子经过一天紧张的学习后，运动会使大脑放松，以最佳状态继续学习。
不爱参加体育运动的孩子和经常参加体育运动的孩子从性格上很容易就可以区分出来。经常运动的孩子，因为运动中时常遇到一些，需要自己克服和面对的困难和挫折，使得孩子变得勇敢，有拼搏的精神和顽强的意志；
而学会遵守规则，尊重体育精神，则可以帮助孩子提高自己的自控和自律能力，改变某些对孩子自身成长不利的个性和品质。
了解运动给孩子带来的好处之后，家长更要注意孩子运动的方式。
易贝酷少儿体适能开设课程有儿童体适能课程以趣味运动为载体，赛事为依托，在孩子们享受到运动快乐的同时，引导孩子养成受益终身的运动习惯和健康生活方式。接下来为家长们推荐两项课程：
01
篮球课程
针对6-8岁儿童，主要分为以培养兴趣为主的基础班和提升专业技能的提高班。基础班开展篮球文化宣传，运球、传接球、步法等基本动作，了解篮球规则，同时，提升孩子的力量、速度、灵敏等身体素质，发展孩子的自信心，锻炼坚强的意志。提高班以巩固基本动作、掌握进攻、防守技术为主要内容，在提升技能发展的同时，加强了对身体素质的锻炼，平衡各项能力，增强孩子的抗压力，形成团队协作的意识。
02
平衡车课程
平衡车课程针对2-8岁孩子，结合不同年龄段的发展特征以及发育敏感期，采用游戏与训练结合的教学方法，秉承游戏、体能、技能、赛事四大原则，制定科学的体能训练，全面发展身体素质；通过趣味骑行，激发对平衡车的兴趣，在快乐和兴趣中主动学习，掌握平衡车运动技能；培养与他人交往的意识以及热情，树立、强化规则意识；塑造有勇气、有激情、主动、全力以赴，坚持到底的优秀品质。
# 动起来 #
E—bercool
易贝酷儿童体适能教学体系，通过各种精心设计的团队体适能学习方法和训练方式，融入团队竞技元素，辅之以教练技术，帮助激发学员的潜力、增强团队精神、创造力和凝聚力，以达到培养儿童认知能力的提升，在运动中实现超越自我。
