今天，我们迎来了二十四节气中的第十二个节气——大暑。
「 《通纬·孝经援神契》：“小暑后十五日斗指未为大暑，六月中。小大者，就极热之中，分为大小，初后为小，望后为大也。”“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。因此，作为一年中最热也是夏季的最后一个节气，大暑总是以似火骄阳般蓬勃的生命力，展示着这个盛夏最后的辉煌。」
「 在这个时节里，小编为各位父母准备了六项适合与孩子一起做的活动，不仅可以带孩子感受盛夏的美好，还能学习知识，拉近亲子关系，快来一起看看吧！ 」
知三候，感时令
春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。二十四节气中蕴藏的不仅是古人农耕经验的智慧结晶，更是顺应自然规律的独特认知。
大暑节气有三候，一候腐草为萤，二候土润溽暑，三候大雨时行。
成人可以给幼儿讲解三候的意义，以及三候现象背后的含义，让孩子们了解这不仅仅是岁月时令的符号记号，更是人类共生的历史，是文化的结晶。
描绘盛夏星萤图
腾空类星陨，拂树若生花。七月盛夏，一个与萤火虫有关的浪漫季节，充满别样的诗意韵味，令人蠢蠢欲动。
杜牧在《七夕》诗中写道：“银烛秋光冷画屏，轻罗小扇扑流萤。天阶夜色凉如水，卧看牵牛织女星。”那流萤，犹如黑暗里的使者，夜色里的精灵，梦幻里的灯火，蕴含着诗意温情，也洋溢着时空辉映的纷繁。
大暑节气，一候腐草为萤。盛夏不观海，去追逐那星星点点的萤火虫之光吧。家长可以带着孩子认识萤火虫以及进行萤火虫的艺术创作，可以画画或者立体作品。
来一场清凉大战
大暑是一年中最热的时间，大人小孩无不燥热，清清凉凉的水就是我们最好的慰藉呀，成人可以带着孩子一起玩一场清凉大战、打水枪、水中嬉戏等等，既消暑又有趣，何乐而不为？
一起熬制一锅祛湿粥
大暑正值三伏天，炎热多雨潮湿，这时的身体很容易积累大量的湿气。
那这时候，成人可以选择更为稳妥一点的祛湿粥品给孩子祛湿温补，一起去菜市场采购、清洗、熬制，这也是一场美好的健康亲子旅呀。
了解那些“不怕热”的人
夏日烈日炎炎，都想躲在屋子里吃着西瓜喝着冷饮，但是有很多人还在这样的高温下坚持工作着，大人可以带着孩子了解有哪些岗位上的人仍在坚持，如环卫工人、交警、建筑工人、公路维修工等等，还可以和孩子一起将自制的冷饮、水果冰糕等送给他们，给他们的夏日带来一丝清凉，让孩子们了解他们为我们创造了美好的生活环境，学习感恩，学会关心身边的人。
科学适当地运动
俗话说：“冬练三九，夏练三伏”，这说明夏天的运动锻炼对健康起着重要作用。实验观察发现，夏天常参加锻炼比不坚持锻炼的人其心脏功能、肺活量、消化功能都好，而且发病率也较低。但夏天天气炎热，对人体消耗较大，故暑天参加体育活动必须讲究方法。
E-BERCOOL
易贝酷儿童体适能教学体系，采用将体能、技能融入一体的教学形式，开展以培养孩子运动兴趣为主，通过游戏、比拼、闯关等形式，带孩子在快乐的游戏过程中得到身心的全面开发，锻炼勇敢自强、自信独立的性格，增强社交能力和抗压能力，强身健体，德育双收，助力孩子过一个开心的大暑日！
