体能的泛指：体能是人体对环境适应过程所表现出来的综合能力。体能包括两个层次：健康体能和竞技运动体能。健康体能以增进健康和提高基本活动能力为目标，竞技运动体能以追求在竞技比赛中创造优异运动成绩所需体能为目标。
体能包括两个层次：健康体能和竞技运动体能。健康体能以增进健康和提高基本活动能力为目标，竞技运动体能以追求在竞技比赛中创造优异运动成绩所需体能为目标。体(适)能的最高层次是机体对竞技运动的适应，运动训练是对人体极限能力的开发，要想创造优异运动成绩，必须将影响运动成绩发挥的各种机体适应能力进行综合性的训练，并将其调整到最佳状态。
体适能的概念：体适能PhysicalFitness这一概念源自美国，是由美国体育界的健康、体育、舞蹈组织在1987年提出的体适能健康教育计划。
其主要的核心内容是通过体育活动，改善幼儿的有氧适能、肌肉力量和耐力、柔软性、身体成分作用的知识和方法,以及营养与体育活动的健康知识。世界卫生组织对“体适能”的定义是：身体有足够的精力和体力进行日常事务,而不会有过度疲倦,并且有足够的精力享受休闲活动和应付突发事件的能力.
我们国家是倡导青少年德智体美劳全面发展，所以国家越来越重视少儿体适能锻炼，注重青少年身体健康，并相继推出重视青少儿健康的政策和相关意见积极引导辅助。全面针对社会普遍的重智育轻体育，青少儿普遍缺少运动，体质整体下滑的现状，从去年开始持续下发政策，引导家长对孩子综合素质问题的重视，直接或间接的催生了青少儿体适能市场发展。
中国的健身行业经过近20年来的发展，科学的健身理念和意识已逐步被大众所接受，但由于健身行业近几年同质化现象严重，市场认可度迅速下滑，导致行业进入低迷期、调整期，为了寻找行业突破口，健身市场出现了细分，一部分从业人员开始进入少儿健身市场，成为少儿体适能市场的主要推动力量。
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