长时间的运动可以培养孩子们的良好性格。
其实儿童体适能并不只是运动那么简单，它更偏向于全面的一个素质教育，我们都知道，很多类型的体育活动都要有很好的自我控制能力、坚定的毅力和信念。
但是要注意的是，不爱运动的孩子，与经常运动的孩子，从性格、体质上都有比较明显的区别。经常运动的孩子，在遇到挫折和困难时，能够表现的更加勇敢，有勇气去面对困难，从精神上就具有了拼搏和顽强的意识。反之，不喜欢运动的孩子，性格方面多数会有所缺欠。
运动可以使孩子们建立正确的输赢观。
我们的教育是一种竞争式教育，是一种让你拼命去赢的教育，却从来不会知道输也是一种教育方式，我们要让孩子们懂得输也可以增加我们的经历与生活经验，输是正常的，而不是孩子们受到一点挫折与困难就气馁，对人生失去信心，经不起失败的打击是不行的，我们应该让孩子们懂得输也是赢，赢得了教训，赢得了经验，赢得了人生的一半，这个过程也恰恰培养了孩子们乐观积极，坚强，不怕困难的品质。
我们以身体体能素质为训练，严格遵守青少年儿童生长发育规律，结合语言、认知、性格、情感、素质、心理等方面。抓住少儿的身体素质发展期，给孩子们打造一个健康强壮的身体。在这个电子设备泛滥的时代，少儿体能是越来越得到社会的关注，我们也会努力做好自己的工作，尽力让每一个孩子都有一个健康素质的身体。
